Понадобится
- 3 стакана клубники - 1,5 стакана апельсинового сока - 1 стакан обезжиренного йогурта - 1/2 чайной ложки ванильного экстракта - 1/2 стакана кубиков льда
Приготовление:
- Следует отметить, что такой энергетический, витаминный и освежающий напиток поможет вам снять усталость после долгого трудового дня.
- Для начала необходимо все компоненты поместить в чашу блендера, сначала взбивать на медленном скорости, на протяжении десяти секунд.
- Далее, перемешать при помощи ложки полученную смесь. После этого, вновь необходимо взбивать смесь в блендере на средней скорости. Перемешать.
- Вновь следует взбивать смесь, но уже на высокой скорости, примерно, пятнадцать-двадцать секунд. Напиток нужно разлить по стаканам и сразу подавать к столу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий