Салат с пекинской капустой и курицей

 

Харчовка

Понадобится:

200 г жареной или запеченной курицы

1/2 небольшого кочана пекинской капусты

1 огурец

1/2 болгарского перца

1 ст.л. лимонного сока

оливковое масло

зелень, соль, перец по вкусу

Приготовление:

Салат с пекинской капустой

Харчовка

Понадобится:

филе куриное (отварное) - 300 г
кукуруза консервированная - 150 г
пекинская капуста - 3-4 листа
зеленое яблоко - 1/2 шт
майонез - 100 мл
специи и зелень - по вкусу

Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

Харчовка

Понадобится: 

Пекинская капуста – 200-300 грамм
Крабовые палочки (предварительно размороженные) – 250 грамм
Консервированная кукуруза – ½ или 2/3 банки
Любая свежая зелень
Яблоко кисло – сладкое – 1 большое или 2 средних
Майонез и ложечка оливкового масла

Легкий салат

Харчовка

Понадобится:

1/2 кочана китайской капусты
1/2 желтого сладкого перца
100 г твердого сыра
5-6 шт. помидоров "черри"
1/2 куриной грудки
растительное масло
соль и перец

Капуста пекинская острая с зеленой фасолью

Харчовка

Понадобится:

капуста китайская - 400г
фасоль зеленая - 200г
чеснок - 1 зубчик
масло арахисовое - 2 ст.л.
сахар - 2 ст.л.
масло кунжутное - 1 ст.л.
имбирь - 1/2 ч.л.
уксус столовый - 1/2 ч.л.
петрушка (зелень) - 1/2 пучок
кинза (зелень) - 1/2 пучок
соль - по вкусу
перец острый, перец душистый (молотый) - по вкусу.

Салат с красной фасолью и виноградом

Понадобится:
• 1 кочан пекинской капусты
• 250 г консервированной красной фасоли
• 300 г зеленого винограда без косточек
• 300 г любого сыра
• 1 красная луковица
• 2 ст. л. красного винного уксуса
• 1 ч. л. горчицы
• 4 ст. л. растительного масла
• соль, черный перец по вкусу

Салат по-египетски

Понадобится: 

1 кочан пекинской капусты
2 помидора
2 огурца
200 г натурального йогурта
1,5 ч.л. лимонного сока
восточные специи
свежая зелень петрушки по вкусу

Салат из пекинской капусты с курицей

Ингредиенты:

- 300 г пекинской капусты
- 1 куриное филе
- 1 огурец
- 4 яйца
- 1 пучок зеленого лука
- соль, перец, майонез