Салат с тунцом и яйцами

Харчовка

Понадобится:

консервированный тунец - 1 банка (200 г)
яйца - 2 шт
помидоры - 5 шт
руккола - 0,5 пучка
лук - 1 шт
сыр по вкусу

для заправки:
оливковое масло - 5 ст.л
чеснок - 2 зубчика
белый винный уксус - 2 ст.л
соль и черный молотый перец по вкусу

Приготовление:

Салат с тунцом в лодочках из авокадо

Харчовка

Понадобится:

авокадо - 2 шт
тунец консерв.(в собст. соку) - 1 банка
красный лук - 1 шт
помидор - 1 шт
оливковое масло - 3-4 ст.ложки
пол-лимона
соль, черный молотый перец по вкусу

Приготовление:

Салат мимоза с корейской морковью

Харчовка

Салат из тунца с творогом

Понадобится:
консервированный тунец — 200 г.
творог — 100 г.
морская капуста — 100 г.
лайм — 1 шт.
соль, перец по вкусу

Салат из тунца с гранатом

Понадобится:

листья салата и рукколы 200 г
1 банка консервированного тунца
1 гранат
2 яйца
соль, черный молотый перец
сок лимона
томаты черри

Салат с тунцом

Понадобится:

 
- Тунец (консервы в масле) 1 банка 
- Сыр твердых сортов 150 г 
- Огурец свежий 1-2 шт 
- Яйцо куриное 4 шт 
- Морковь 1 шт 
- Майонез по вкусу 

Салат слоёный. Поэтому сначала подготовить основные ингредиенты.